Skincare
La buena noticia: a pesar de lo que su nombre podría sugerir, el láser frío no es un procedimiento que congele la piel a niveles árticos. También conocido como terapia láser de baja intensidad (LLLT) o fotobiomodulación, este tratamiento no invasivo consiste en exponer el área objetivo del cuerpo a bajos niveles de luz roja o infrarroja cercana, lo que puede no ser adecuado para todos los tipos o tonos de piel. Ahora está ganando popularidad en consultorios dermatológicos, pero también existen dispositivos para uso en casa.
“Aunque es un tratamiento no invasivo e indoloro, estos dispositivos pueden penetrar profundamente en el tejido para reparar células dañadas, mediante la emisión de diferentes longitudes de onda y niveles de luz que promueven la regeneración celular”, explica la dermatóloga Naana Boakye.
Contenido relacionado: Parches para ojeras: los probé y estos fueron los resultados
Puede sonar similar a la terapia de luz roja, pero no son exactamente iguales y ofrecen beneficios distintos. “La principal diferencia es que la luz láser es coherente y más focalizada, mientras que la luz LED es más difusa”, señala la dermatóloga certificada Jenna Queller. “Por ello, los láseres fríos pueden administrar energía con mayor precisión y, en algunos casos, penetrar ligeramente en el tejido. Se utilizan con mayor frecuencia en entornos médicos o terapéuticos para la cicatrización y la inflamación”.
Pueden emplearse para estimular la regeneración de la piel —lo cual resulta ideal para tratar afecciones como cicatrices de acné, herpes labial o dermatitis—, pero la dermatóloga Alopi Patel manifiesta que sus beneficios van más allá de la superficie. “Pueden ser dispositivos portátiles utilizados por médicos o fisioterapeutas que se colocan sobre una zona lesionada para favorecer la recuperación”.
Para facilitar la búsqueda de un dispositivo que alivie el dolor, probamos y evaluamos las mejores opciones de terapia con láser frío para añadir a tu carrito.
Selección experta
Lyma Laser Starter Kit
Ventajas: lo suficientemente suave para usar en el contorno de ojos, incluye productos de skincare para potenciar los resultados.
Desventajas: con un precio superior a US$ 2.500, es una inversión, algunos usuarios afirman ver una piel más luminosa, pero sin otros cambios significativos.
Si quieres que tu dispositivo de láser frío potencie también tu rutina de cuidado de la piel, el Lyma Laser Starter Kit puede ser un excelente punto de partida. Con una potencia 100 veces superior a la luz LED, este dispositivo utiliza luz fría infrarroja cercana para reducir la apariencia de líneas finas, arrugas y pigmentación. (Aunque es potente, Lyma asegura que sigue siendo lo suficientemente suave como para usarse en el área de los ojos sin gafas protectoras). Si bien su precio es elevado, cuenta con el respaldo de expertos en belleza y celebridades como Sofia Richie Grange, Carey Mulligan y la facialista Joanna Czech.
Longitud de onda: Infrarrojo cercano 500 mW.
Área de tratamiento: rostro y contorno de ojos.
FOREO FAQ 502 DPL Photorejuvenation Skin Renewal Device
Ventajas: resultados clínicos impresionantes, totalmente resistente al agua.
Desventajas: más de US$ 500, es un dispositivo relativamente nuevo, por lo que hay menos reseñas disponibles.
La propuesta de este dispositivo es ofrecer todos los beneficios de la luz solar para la piel, evitando los efectos dañinos de los rayos UV y la luz azul. Utiliza luz pulsada de amplio espectro, que ayuda a tratar desde melasma hasta rosácea, mientras que la luz roja y la infrarroja cercana reducen la inflamación, mejoran el tono de la piel y disminuyen la apariencia de líneas finas. ¿Suena como una herramienta milagrosa? Puede serlo, aunque tiene un costo elevado; aun así, los estudios clínicos muestran resultados como un aumento del 150 % en luminosidad, una mejora del 54,1 % en el enrojecimiento y un 38,1 % en la elasticidad de la piel, todo en tan solo un mes.
Longitudes de onda:
- Luz roja: 650 nm.
- Infrarrojo cercano: 850 nm.
Área de tratamiento: rostro.
Mejor opción económica
LifePro Infrared & Red Light Therapy
Ventajas: fácil y directo de usar, accesible en precio.
Desventajas: se apaga automáticamente después de 15 minutos, lo que puede resultar incómodo, no es tan potente ni tan estudiado como Lyma.
Como demuestra el dispositivo de LifePro, lo bueno puede venir en formatos compactos y accesibles. Este gadget cabe fácilmente en un cajón, pero ofrece gran eficacia. Gracias a sus tres opciones de longitud de onda —dos luces rojas y una infrarroja cercana— puedes ajustar la configuración según tus necesidades. Además, con un precio de $100, es una de las opciones más asequibles.
Longitudes de onda:
- Rojo: 630 y 660 nm.
- Infrarrojo cercano: 850 nm.
Área de tratamiento: cuerpo y rostro.
Mejor portátil
Tendlite Shine Tendlite Pro
Ventajas: compacto, ideal para viajar, dos opciones de luz.
Desventajas: puede resultar difícil de sostener durante largos periodos, el tamaño mediano no incluye luz infrarroja.
La inflamación y el dolor pueden aparecer en cualquier momento, por lo que tener un dispositivo de láser frío a mano siempre es una ventaja. Aquí es donde destaca el Shine Tendlite Pro. Con un tamaño similar al de una linterna, es lo suficientemente compacto como para llevarlo en una mochila o equipaje de mano. Incluye estuche, gafas protectoras y cargador, para tener todo lo necesario en un solo lugar. Aunque está disponible en dos tamaños, la versión más grande incorpora luz roja e infrarroja para tratar mejor las zonas doloridas.
Longitudes de onda:
- Luz roja: 660 nm.
- Luz infrarroja: 850 nm.
Áreas de tratamiento: cuerpo.
Mejor de mano
SINORIKO Red Light Therapy Device
Ventajas: pantalla digital fácil de leer, diseño ergonómico.
Desventajas: puede tardar bastante en cargarse.
Un dispositivo de láser frío puede mejorar tanto tu bienestar interno como externo, pero para ver resultados es clave elegir uno que realmente quieras usar con frecuencia. Es decir, que sea intuitivo y cómodo, como el de Sinoriko. A diferencia de otros modelos más estrechos pero incómodos, su mango ligeramente plano ofrece un agarre más ergonómico. Además, su pantalla digital facilita el cambio entre sus cuatro configuraciones de temporizador y niveles de potencia.
Longitudes de onda:
- Luz roja: 650 nm.
- Luz infrarroja: 808 nm.
Áreas de tratamiento: músculos y articulaciones.
¿Cuáles son los beneficios del láser frío?
“La terapia con láser frío puede ayudar a estimular la reparación de los tejidos, reducir la inflamación y acelerar la cicatrización de heridas —explica Queller—. En dermatología, a veces se utiliza para favorecer la recuperación de afecciones como el herpes labial o lesiones cutáneas leves”.
La especialista añade que, en general, se considera segura, “porque utiliza luz de baja energía que no calienta ni daña el tejido. Los efectos secundarios son poco frecuentes, pero pueden incluir irritación leve o enrojecimiento; y es importante proteger los ojos al usar cualquier dispositivo basado en láser”.
¿Qué buscar en un dispositivo de terapia con láser frío?
Si bien el tamaño, el diseño y el precio son factores importantes al momento de comprar cualquier producto —incluidos los dispositivos de láser frío—, también es fundamental considerar las longitudes de onda utilizadas.
“Presta atención a si el dispositivo para uso en casa utiliza láser o LED —afirma Boakye—. Los dispositivos láser requieren protección ocular, mientras que los LED no". La mayoría de estos aparatos emplea luz roja o infrarroja cercana, pero ¿cómo saber cuál es la más adecuada para tus necesidades?
Cuanto más largas sean las longitudes de onda, más profundamente pueden penetrar en el cuerpo. Mientras que la luz roja alcanza aproximadamente los 660 nanómetros —lo suficiente para tratar la capa dérmica—, la luz infrarroja cercana puede llegar hasta los 850 nanómetros, ayudando a aliviar músculos doloridos o tensos.
Lee también: Parches para ojeras: los probé y estos fueron los resultados
Para encontrar la mejor opción en términos de valor, recomienda elegir dispositivos que ofrezcan una variedad de longitudes de onda, de modo que puedas personalizar el tratamiento según tus necesidades específicas. Además, Queller sugiere optar por uno “de una empresa confiable que especifique claramente las longitudes de onda utilizadas y que esté diseñado para uso facial”.
¿Quién debería usar un dispositivo de láser frío?
Antes de añadir un dispositivo de terapia con láser frío a tu carrito, es importante consultar con tu médico para determinar si es la mejor opción para tu bienestar. Según Boakye, estos dispositivos son eficaces para personas con artritis, dolor articular, esguinces de ligamentos y músculos, y molestias corporales.
“Pueden utilizarse para tratar diversas afecciones cutáneas como psoriasis, dermatitis, acné y cicatrices de acné, entre otras”. Por supuesto, existen algunas limitaciones. “Las personas embarazadas o con cáncer no deberían usar dispositivos de láser frío” —advierte Boakye—. Es importante tener en cuenta que el tratamiento puede requerir varias sesiones”.
¿Con qué frecuencia deberías usar un dispositivo de láser frío?
Es fundamental consultar a un médico antes de incorporar un dispositivo de láser frío a tu rutina diaria, aunque Boakye señala que la frecuencia puede variar. “Depende realmente del problema que estés tratando, así como de la potencia del láser. Sin embargo, si se utilizan de forma constante y adecuada, el dolor puede aliviarse en pocas sesiones”.
Independientemente de la frecuencia de uso, es esencial seguir cuidadosamente las instrucciones, especialmente si el dispositivo requiere el uso de gafas protectoras. (I)
Conoce a las expertas
- Naana Boakye, MD, dermatóloga certificada con sede en Englewood Cliffs, Nueva Jersey.
- Alopi Patel, MD, FASA, anestesióloga certificada en dos especialidades y médica especializada en manejo intervencionista del dolor, con sede en Nueva York.
- Jenna Queller, MD, FAAD, dermatóloga certificada y fundadora de DermWorks en Boca Ratón, Florida.
Este artículo salió originalmente en Harper's BAZAAR Estados Unidos.