Cuando se trata de tu rutina de cuidado de la piel, piensa en la crema de día como el paso de “protección” y en la crema de noche como el de “reparación”. Durante el día, este órgano entra en modo defensivo para protegerse de agresores como la contaminación, los rayos UV, los irritantes y el estrés. Por la noche, en cambio, tu ritmo circadiano cambia del modo de defensa a un estado de reparación celular profunda. Es entonces cuando la piel se prepara para regenerarse: las células cutáneas se multiplican a mayor velocidad para producir nuevas, lo que favorece la producción de colágeno y mejora la circulación sanguínea. Este es el momento más importante para la salud de la piel a largo plazo.
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Mientras que una crema de noche convencional ayuda a aumentar los niveles de hidratación, una mascarilla nocturna actúa en sincronía con el reloj biológico de la piel para favorecer esa restauración, manteniéndola con un aspecto más relleno y luminoso. “Estos productos suelen estar formulados para ofrecer un tratamiento más intensivo que una crema o un hidratante de noche convencional”, explica el Dr. Derrick Phillips, dermatólogo consultor. Aunque una crema de noche fortalece la barrera cutánea y ayuda a reducir la pérdida de agua mientras duermes, como señala el especialista, “las mascarillas nocturnas pueden contener concentraciones más elevadas de ingredientes hidratantes, calmantes o que refuerzan la barrera cutánea, y están formuladas para permanecer sobre la piel durante varias horas. Algunas también crean una ligera capa oclusiva que ayuda a retener la hidratación y permite que los ingredientes actúen durante más tiempo”.
¿Cuáles son los beneficios de usar una mascarilla nocturna?
“Los beneficios específicos dependen de la formulación y de lo que sus ingredientes estén diseñados para lograr”, explica el doctor. Sus ventajas también son muy amplias. “Se utilizan para potenciar la hidratación, fortalecer la barrera cutánea, calmar la irritación y mejorar la textura de la piel”, añade.
Por eso, estas fórmulas son especialmente útiles para quienes tienen la piel seca, deshidratada o madura. “También pueden resultar beneficiosas cuando la barrera cutánea se ha irritado, por ejemplo, debido al uso excesivo de exfoliantes o retinoides”. En cuanto a los ingredientes y qué buscar, el profesional recomienda aquellos que favorezcan la hidratación, la reparación celular y la función de la barrera de la piel. “Los humectantes, como el ácido hialurónico y las ceramidas, atraen agua hacia la piel, mientras que los emolientes y los agentes oclusivos ayudan a reducir la pérdida de hidratación durante la noche, dejando el cutis con un aspecto más relleno y fresco”.
"El escualano y los ácidos grasos ayudan a restaurar y fortalecer la barrera cutánea. La niacinamida puede reducir la inflamación y favorecer su reparación, mientras que ingredientes calmantes como el pantenol, la avena coloidal y la centella asiatica pueden ser especialmente beneficiosos para las pieles sensibles o irritadas”.
Si tu piel es sensible, elegir los ingredientes adecuados también es fundamental. “Las mascarillas más ricas o con mayor efecto oclusivo pueden resultar demasiado pesadas para las pieles propensas a la congestión, mientras que las fragancias y los ingredientes activos potentes pueden aumentar el riesgo de irritación en personas con rosácea, eccema o piel especialmente reactiva”. Phillips recomendaría optar por una fórmula sin fragancia, centrada en elementos suaves que refuercen la barrera cutánea, como ceramidas, glicerina y pantenol. Quienes tienen la piel más grasa también pueden beneficiarse de ellas, aunque probablemente prefieran una fórmula ligera en gel en lugar de una crema más rica.
En cuanto a la aplicación, este producto se debe utilizar como el último paso de la rutina. “Dependiendo de la formulación, puede sustituir tu crema de noche habitual o aplicarse sobre el hidratante para ayudar a sellar la hidratación”. A continuación, descubre ocho mascarillas y cremas nocturnas que ayudan a retener la humedad, estimular la producción de colágeno y favorecer la reparación celular mientras duermes.
Tatcha Indigo Overnight Repair
Al simplificar varios pasos de la rutina de noche, esta fórmula de nueva generación sustituye tanto el sérum como la crema de noche. Está enriquecida con ingredientes botánicos japoneses, ceramidas y ácido hialurónico para fortalecer el microbioma cutáneo y favorecer la reparación celular.
Chanel Hydra Beauty Mask
Aprovechando al máximo la ventana de reparación nocturna de la piel, esta mascarilla multifunción de Chanel incorpora micronutrientes que favorecen la oxigenación cutánea, aumentando el suministro de oxígeno a las células de la piel y potenciando la reparación celular. Al despertar, la piel luce más rellena e hidratada.
Naturium Intense Overnight Sleeping Cream
¿Piel seca o deshidratada? Esta crema será un auténtico alivio. Está formulada con ingredientes que ayudan a retener la hidratación, desde ciruela kakadu (un pequeño fruto nativo de los bosques tropicales de Australia) hasta lípidos biomiméticos (grasas) que sellan la humedad. Un consejo: tiene una textura rica, similar a un bálsamo, por lo que quienes tienen la piel reactiva quizá prefieran una fórmula más ligera.
Sisley-Paris Velvet Sleeping Mask
La textura única de este producto de Sisley hace honor a su nombre. Además de ofrecer una experiencia sensorial y lujosa al aplicarla, incorpora un complejo nocturno especialmente diseñado para restaurar y regenerar la barrera cutánea mientras duermes.
La Prairie Luxe Sleep Mask
Presentada en el icónico frasco azul de la firma, combina un complejo exclusivo con la tecnología de caviar característica de La Prairie para favorecer la reparación de la piel durante la noche. Con un uso constante, ayuda a redefinir el contorno del rostro, suavizar las líneas de expresión y aportar luminosidad natural.
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Laneige Water Sleeping Mask
Inspirada en su legendaria mascarilla para labios, esta versión facial potencia intensamente los niveles de hidratación. Crea un velo de humedad sobre la piel que, tras actuar durante toda la noche, deja el rostro visiblemente más luminoso al día siguiente.
Sarah Chapman Overnight Facial
Hay una razón por la que celebridades, editoras de belleza y especialistas en tratamientos faciales consideran este producto un auténtico favorito. Aunque no se trata de una mascarilla nocturna tradicional, este elixir de textura oleosa destaca gracias a una tecnología de longevidad celular que ayuda a prolongar la vida útil de las células de la piel, suavizar las líneas de expresión y potenciar su luminosidad natural.
Neuraé Harmony The Sleeping Mask
Fiel a la filosofía de la marca, que promueve la conexión entre el cerebro y la piel, esta mascarilla nocturna combina neuroingredientes que favorecen un descanso reparador. Cuenta con la eficacia del índigo rojo, que tiene un respaldo científico, junto con activos que apoyan el sistema de reparación nocturna.
Dr. Levy Overnight Booster Cream
El dermatólogo ginebrino Dr. Levy desarrolla fórmulas respaldadas por la ciencia y libres de artificios para que sus pacientes puedan cuidar la piel en casa mediante tecnología de células madre desarrollada en laboratorio. Esta opción funciona como una crema rica, más que como una mascarilla pesada. Su textura aterciopelada resulta nutritiva tanto para pieles secas como con tendencia grasa, sin dejar sensación oleosa mientras duermes. Está enriquecida con el complejo de células madre ArganCDV™ y microalgas alpinas para fortalecer la barrera cutánea, reducir el enrojecimiento, restaurar la hidratación y mejorar la elasticidad. Al despertar, la piel luce más suave, rellena y revitalizada.
Nota originalmente publicada en Harper's BAZAAR UK. (I)
